jammy blog
305のjammyな日々。
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歩け、歩くんだ私。
先週の月曜日から来週の火曜まで
休日無しで働くことになっているので
ちょっぴり(訳:かなり)ストレスがたまっている私です

そうでなくても私が総責任を勤める病院行事は控えているし
学会発表の応募締め切りは迫っているし
貯金しないといけないし(もう25歳にもなるので)

放っておいてもストレスだけが溜まっていくのです

ストレス。
それは女子にとって最大の敵

むくみの原因にもなるし
お肌にもよくない。

って言うかストレス溜めていいことなんて
何一つないんですよ

という訳で私の必殺ストレス解消法をまた明日から
再開しようと思っています。

ずばり

早朝ウォーキング

歩いていると頭からナンチャラカンチャラってのが出てきて
ナチュラルハイな状態にしてくれるらしいんです。
(医療職がこんな適当でいいのか?)

そして気づけば思考はすべてポジティブになるという寸法です。
素晴らしいではないですか

加えて歩くことは心にイイだけでなく体にもイイんです。

しかもしかも何より嬉しいのは
早起きは3文の得
なんです。
(ちなみにディズニーに向かう飛行機の中で
 隣の席に座っていた外人が日本のことわざを知りたいというので
 この言葉を教えてあげました)


という訳で明日は頑張って早起きをして
早朝ウォーキングする予定です。


とりあえず一度このネガティブモードから脱却せねば!!


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コメント
この記事へのコメント
早朝 ウォーキング気持ちよさそうですね~

といいつつ 自分は早起き苦手です...

健康に気をつけていれば インフルエンザも

怖くないかもしれません。

育つ環境を考えれば豚が一番やばそうだと思った

のですが。。

豚インフルエンザが発生しない事を祈ります(^_^.)
2005/11/20(日) 01:27:20 | URL | グルメ情報 #-[ 編集]
私もです・・・
私も早起きは大の苦手ですv-12

遅寝遅起きがモットーだっただけに
早寝早起きは却って
生活リズムが狂ってしますという・・・v-239

しかも私の偉大なる友人に

「3文って言ったって、1文は1円の千分の一だよ」と言われショックを受けている次第です。笑

でも何かの本を読んだとき
朝の5時に起きるのは健康にいい(体内リズムの関係で)と書いてありましたし
毎朝は無理でも少しずつでもできたらなぁと思っています。


豚は・・・・
インフルエンザよりも豚コレラの危険性が・・・笑

でも私は豚がビジュアル的にも味的にも大好きなので、個人的には病気にならず頑張ってもらいたいです。笑

2005/11/21(月) 12:51:28 | URL | 305 #4lVXx5R2[ 編集]
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