jammy blog
305のjammyな日々。
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休日の過ごし方
最近、休日は公園に行くことにハマっています


家から車で20分くらいのところに大きな公園があって
そこのサイクリングコースを歩くのがすごーく気持ちいいのです


かな~り広い公園なので、
サイクリングコースを歩いて一周するのに
大体1時間40分くらいかかります


普段、仕事から帰ってくるとすごく疲れちゃって
もう何もしたくなーいってなっちゃうんだけど
休みの日に歩くと、その気分がかなりリセットされるんです


何かの本に
歩くことが脳に与える影響について書かれていたけど
本当に歩くことって体だけじゃなくて
心にもいいんだなぁーと最近感じるようになりました


体にも心にもいいこと、
これって女子道的にはかなり大事な事です




20051127161838.jpg

↑公園の風景。かなり寒々しい・・・・
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